Làm sao để hết đau vai gáy?

Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh thường gặp, xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Cơn đau sẽ tăng lên khi người bệnh vận động và giảm sau khi nghỉ ngơi. Hội chứng đau vai gáy thường không gây nguy hiểm nghiêm trọng nhưng có thể gây nên nhiều lo lắng, khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, giảm khả năng lao động và chất lượng cuộc sống. Vậy làm sao để hết đau vai gáy?

[tuvan]

Phải làm sao để hết đau vai gáy?

Các chuyên gia cho biết, đau vai gáy thường do tổn thương các mặt khớp của cột sống như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹp cổ bẩm sinh, dị tật, bệnh đau nhức…hoặc do ngồi làm việc và sinh hoạt sai tư thế, những chấn thương nhỏ ảnh hưởng đến cột sống,…

Khi phát hiện những triệu chứng của đau vai gáy thì người bệnh nên thực hiện những điều sau đây:

Làm sao để hết đau vai gáy

Làm gì khi bị đau vai gáy?

– Thực hiện các động tác giảm đau tại chỗ như xoa bóp, chườm nóng hoặc lạnh tại vùng đau nhức.

– Sau đó, nhanh chóng đến các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra. Tại đây, các bác sĩ sẽ thăm khám, tiến hành chụp X-quang để xác định vị trí tổn thương ở cột sống gây đau vai gáy. Từ đó, sẽ chẩn đoán mức độ bệnh cũng như xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng này để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp, nhằm mang lại hiểu quả cao và bệnh nhanh chóng được phục hồi.

– Người bệnh cần tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị khi chưa xác định chính xác nguyên nhân và mức độ tổn thương.

– Khi sử dụng thuốc điều trị đau vai gáy thì hãy uống đúng liều lượng, đúng giờ mà bác sĩ đã hướng dẫn để tránh gặp phải các tác dụng phụ của thuốc.

– Sau khi điều trị, người bệnh cần xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý theo sự tư vấn của các chuyên gia.

Khuyến cáo: Người bệnh không nên chủ quan với tình trạng đau mỏi vai gáy vì càng để lâu bệnh càng tiến triển nặng hơn, gây khó khăn cho quá trình điều trị sau này. Thậm chí có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như gây đau rễ thần kinh, rối loạn tiền đình, bại liệt, biến dạng khớp, dính khớp,…

Cách chữa đau vai gáy hiệu quả

Để hết đau vai gáy phải làm gì

Thực hiện bấm nguyệt để giảm đau vai gáy

Các chuyên gia cho biết, nếu đau vai gáy nhẹ, cơn đau không kéo dài thì người bệnh có thể tự điều trị triệu chứng đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Hoặc người bệnh hãy đến các cơ sở vật lý trị liệu để xoa bóp, bấm nguyệt, châm cứu,…

Ngoài ra, người bệnh còn có thể điều trị bằng thuốc Tây y. Thuốc thường dùng trong điều trị đau vai gáy là thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ và vitamin nhóm B. Tùy vào từng nguyên nhân, bác sĩ sẽ có phương án điều trị khác nhau.

Một số trường hợp cần phải điều trị bằng phương pháp phẫu thuật khi nguyên nhân gây đau vai gáy do thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống,…

Khi bị đau vai gáy người bệnh nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động ít ngày. Bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali, vitamin C, B, E. Ngoài ra, người bệnh cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp, vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc,…

Trên đây là những thông tin về vấn đề làm sao để hết đau vai gáy? Hy vọng sẽ giúp người bệnh biết cách chữa trị và phòng chống bệnh hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc thì hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ.

Các bài viết bạn có thể quan tâm:

Đau xương cụt có nguy hiểm không

Làm sao để hết đau vai gáy

Đau thần kinh tọa có nguy hiểm không